Une collation équilibrée et responsable à l’UFR STAPS
Parce que bien se nourrir, c’est aussi une question de plaisir, d’équilibre et de budget, les étudiants de l’UFR STAPS sont invités à une matinée conviviale autour de l’alimentation le jeudi 4 décembre, de 9h à 11h, à la cafétéria de l’UFR STAPS.
Au programme : une collation offerte composée de préparations simples, savoureuses et petit budget, faciles à reproduire dans une cuisine étudiante. Les participants pourront repartir avec les recettes pour les essayer chez eux et découvrir de nouvelles idées pour manger équilibré sans se ruiner.
Cette action, organisée par le service de santé des étudiants (SSE), sera aussi l’occasion d’échanger sur les habitudes alimentaires, la gestion du rythme de vie étudiant, et les petits gestes du quotidien qui contribuent à une alimentation plus saine et plus durable. Les professionnels du SSE seront présents pour répondre aux questions, partager leurs conseils et proposer un accompagnement bienveillant.
La rencontre sera enrichie par la présence d’Isabelle Lepeule, cuisinière et formatrice en transitions socio-écologiques, qui réalisera en direct une préparation culinaire. Elle partagera son expérience et ses astuces pour cuisiner simplement, localement et de manière responsable, tout en respectant ses besoins et ses envies.
Un moment chaleureux et gourmand, placé sous le signe du partage et du bien-être, pour prendre soin de soi tout en se régalant !
